Collega Marjon vertelt het verhaal van De Spil:
Graag vertel ik over de leuke sportlessen die wij op woensdagavond van Dennis en Ruben krijgen.
We sporten met 4 cliënten en 2 medewerkers van De Spil. Allemaal zijn we ongetraind begonnen en dat was de eerste weken dus flinke spierpijn! We beginnen altijd met 10 minuten cardio, dit is fietsen, roeien, wandelen of op de crosstrainer. Als de spieren goed opgewarmd zijn gaan we naar de sportzaal waar we een circuit gaan doen. Allerlei leuke oefeningen voor alle spieren.
Hartstikke leuk, maar ook heel vermoeiend! We hebben tussendoor even pauze om op adem te komen en wat te drinken en dit is ook echt nodig, want we sporten allemaal heel fanatiek. Aan het einde van het uur doen we nog rek- en strekoefeningen en dan zit het er weer op. Allemaal moe, maar zeer voldaan!
Nu we een aantal maanden bezig zijn, is het erg leuk om te zien hoe iedereen vooruitgegaan is. Bijvoorbeeld een cliënt die de eerste 2 lessen niet alles mee kon doen en nu heel veel meer kan. Het is fijn dat hij erg gemotiveerd wordt door Dennis en Ruben en dat ze hem helpen als het even moeilijk gaat, je ziet hem groeien. Zo leuk om te zien! De cliënten zijn erg enthousiast en hopen zelfs dat zij vaker mogen sporten, er wordt nu gekeken naar buiten sporten.
Ga zo door, Dennis en Ruben!
