Samen Fit ondersteunt bij een gezonde leefstijl. Daarbij horen voeding, beweging én ontspanning. De beweegscoaches van Samen Fit ondersteunen op de woningen en dagbesteding van Ons Tweede Thuis. Samen met jou zoeken ze naar wat jij vindt dat het beste bij je past. Zij geven betrouwbare informatie en helpen je gezonde keuzes te maken. De coaches geven bijvoorbeeld voorlichting over de Schijf van Vijf en de landelijke beweegrichtlijnen maar ook kookworkshops en sportlessen. Ook adviseren ze de medewerkers en de mensen uit je netwerk zoals familie. Zo hebben we allemaal dezelfde informatie over wat belangrijk is voor een gezonde leefstijl, want daar staan we voor.
Voor al je vragen over een gezond leven mail naar:
Mike is stil en loopt heen en weer naar de materialenkast, terwijl de groep is gestart. Mike praat niet. Met een verzwaarde ballon zoek ik contact. Hij ziet wat ik doe. En yes Mike vangt de ballon. Ik zie het plezier bij Mike. Wat een geluksmoment. Dit blijven we wekelijks doen en breiden we uit. Inmiddels doet Mike mee met de groep. En zegt YES als we aankomen. Dat is Samen Fit.
